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生产前一个月胎儿发育放缓胎动减少孕妇须知6点

时间:2019-06-15 04:23来源:未知 作者:admin 点击:
今天收到一个粉丝的私信说:到生产前一个月宝宝胎动是不是会减少?最后一个月胎宝宝能长多少,我需要注意什么?其实在生产前一个月宝宝的胎动确实会减少一些,这是因为胎儿越

  今天收到一个粉丝的私信说:“到生产前一个月宝宝胎动是不是会减少?最后一个月胎宝宝能长多少,我需要注意什么?”其实在生产前一个月宝宝的胎动确实会减少一些,这是因为胎儿越来越大,子宫内空间越来越挤,进而导致胎儿活动受限引起的。那怀孕最后一个月胎宝宝能长什么呢?其实从怀孕36周开始,胎儿的发育就放缓了,不过此时胎宝宝各器官已经发育成熟,剩下的就是多长“肉肉”了。

  另外,如果按怀孕40周(一般胎儿在孕38~42周出生都是正常的现象)宝宝出生来计算,生产前一个月大概就是孕36周左右,此时胎宝宝马上就足月了,随着都有发动的可能性,因此准妈妈需要格外注意。

  生产前一个月,准妈妈一定要注意避免辛辣油腻的食物,与此同时,积极补充一些富含维生素B12(保护胎宝宝的神经系统发育)、维生素K(生产时促进准妈妈血液凝结,预防产后大出血)的食物,比如甘蓝、青豆、精瘦肉、生菜等等。

  此外,生产前一个月,准妈妈还可以吃一些清热去火的食物,比如菊花茶、鹅蛋、绿豆汤等等,帮助胎宝宝皮肤变得更好。

  怀孕最后一个月,子宫内的羊水会逐渐减少,胎脂也逐渐脱落,再加上宝宝会排胎便,因此羊水很容易变得浑浊,而羊水一旦被污染,胎宝宝就会出现缺氧的危险,当然,这也是产前一个月为什么产检如此频繁的原因之一。

  此外,生产前一个月,准妈妈还需要定期做好胎心监护,这是因为宝宝活动受限,胎动减少,准妈妈可能不太容易数胎动,而做胎心监护能实时检测到胎宝宝的发育情况,正好解决了这个问题。

  临近预产期了,准妈妈一定要注意坚持运动,虽然肚子越来越大,做什么都很吃力,但准妈妈还是应该多走动,散散步,或者经常坐坐分娩球来帮助胎儿尽快发动。另外,准妈妈还要知道,生产可是十分需要体力的。

  当然了,针对一些特殊情况的准妈妈(比如前置胎盘、羊水早破等等),最好卧床休息,不要过于劳累。

  一般来说,待产包并不是一天两天就可以准备好的,不过大部分准妈妈可能在怀孕7个月左右就开始准备待产包了,等生产时需要用到的东西都准备差不多的时候,建议准妈妈做个整理,分类装好,以免在生产的时候手忙脚乱,耽误时间。

  另外,在生产前一个月建议准妈妈多去询问一些有经验的宝妈,生产时什么东西要多准备,什么东西可准备可不准备,以免造成浪费。

  到了孕晚期,特别是孕37周以后,胎宝宝随时都有发动的可能性,因此准妈妈一定要注意临产征兆。一般的临产征兆主要有破水、见红和规律宫缩。如果准妈妈感觉身体明显异常,最好及时前往医院检查。

  除此之外,准妈妈还应该学会区分破水和漏尿。破水一般是控制不住的水往下流,且水量较多。而漏尿会有明显的异味,且尿液较少。

  生产前一个月,离预产期越来越近,很多准妈妈可能会担心胎儿为什么还不发动,其实宝宝自己发动(所谓瓜熟蒂落)才是最好的,因此建议准妈妈不要过于担心。

  再有就是,生产前准妈妈难免紧张害怕,这时可以多学习一些分娩知识,让自己能更加自信得面对分娩。这对生产的顺利进行也是有好处的。

  除了以上几点,生产前一个月,准妈妈还要注意避免腹部受到碰撞、少去人多的地方(以免冲撞)、提前安排好坐月子的适宜(比如由谁照顾,请月嫂的话要提前联系)等等。

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